Kliknutím zvětšíte„Po porodu druhé dcerky mi váha ukazuje pro mě dost děsivá čísla. Chci se sebou konečně něco udělat, abych dětem stačila a nemusely se za mě stydět. Chci se líbit nejen sobě, ale i manželovi, rodině a přátelům. Ráda bych předešla zdravotním problémům a cítila se zkrátka dobře," vyjmenovává pětatřicetiletá Lenka Prokopová z Prostějova svoje důvody, proč se přihlásila do redukčního programu Prostějovského deníku a Agel Sport Clinic.
Co kvůli váze nyní nemůžete dělat a chcete se do toho pustit po zhubnutí?
Nemyslím si, že bych nemohla dělat něco konkrétního. Samozřejmě je rozdíl, pokud nějakou činnost dělá někdo, kdo má normální postavu, a někdo s nadváhou.
Rozhodla jste se sdílet vaše pokroky se čtenáři Prostějovského deníku, jak na baše rozhodnutí reagovalo okolí?
Z reakcí jsem měla trochu obavy, ale zatím jsou všechny pozitivní. Nejen rodina, ale i přátelé mi drží pěsti. A to mi dodává energii.
Podporuje vás při hubnutí vaše rodina/přátelé, nebo vás od toho odrazují? A jak se to projevuje?
Ano, bez podpory rodiny by to nešlo. Nejvíc mi pomáhá můj muž a moji rodiče. Velikou pomocí je, že se střídají v hlídání dětí, takže mám víc volna a mohu začít pravidelně sportovat a účastnit se akcí, které mě budou v rámci kurzu čekat.
Co pro vás bude v průběhu hubnutí nejtěžší?
Nejtěžší je přestat jíst jídla, která mám ráda a nahradit je zdravějšími. Například bramborový salát s majonézou. Nahradit majonézu bílým jogurtem prostě není ono.
Jakého nejoblíbenějšího jídla se budete muset kvůli hubnutí vzdát?
Čokolády.
Zkoušela jste už někdy zhubnout, držela jste nějakou dietu?
Ano, mnohokrát. Některé diety dočasně fungovaly, jiné vůbec.
Inspiruje vás v hubnutí nějaká známá osobnost nebo člověk, kterému se to podařilo?
Nikoho konkrétního jako vzor nemám. Všichni, kterým se to podařilo, mají můj obdiv.
42
1
Kondice
Dům a zahrada
Kafe
iReceptář
TN.cz
