Tři otázky pro účastnice redukčního programu 

1) Co vám redukční kurz dal a vzal?

2) Budete pokračovat v hubnutí i po ukončení programu?

3) Splnil redukční kurz vaše očekávání?

Odpovědi na otázky a výsledky programu

Marcela TexlováPět účastnic redukčního programu, který organizoval Prostějovský deník ve spolupráci s Agel Sport Clinic, má za sebou téměř tři měsíce hubnutí - Marcela Texlová

1) Objevila jsem díky němu nové potravin a výrobky, které jsou chutné i zdravé zároveň, což mě nejvíc překvapilo.

Nemusím se nutit jíst něco, co mi nechutná.

2) Určitě chci v hubnutí pokračovat a snažit se držet nastaveného jídelníčku.

Dříve jsem hodně sportovala a teď se k tomu vracím.

3) Ještě jsem nedosáhla vysněné váhy, ale jsem stále na cestě.

Hmotnost: –3,5 kg, z toho:

Tuk: –2,1 kg

Svalová hmota: –1,3 kg

Viscerální tuk: –1

BMI: 25,1

Alexandra StrbáčkováPět účastnic redukčního programu, který organizoval Prostějovský deník ve spolupráci s Agel Sport Clinic, má za sebou téměř tři měsíce hubnutí - Alexandra Strbáčková

1) Vzalo mi to volnost v jídelníčku a v tom, co a kdy můžu jíst.

Naopak jsem se konečně rozhodla změnit svůj životní styl a zjistila jsem, že hubnout můžu i bez hladovění.

2) Určitě chci pokračovat, je třeba ještě nějaké kilogramy shodit.

3) Čekala jsem, že zhubnu kolem deseti kilogramů, a mám dole osm kilogramů.

Program nejen splnil moje očekávání, ale dokonce ho předčil.

Hmotnost: –9,1 kg

Tuk: –7,9 kg

Svalová hmota: –1,1 kg

Viscerální tuk: –2

BMI: 30,6

Jaroslava KuklováPět účastnic redukčního programu, který organizoval Prostějovský deník ve spolupráci s Agel Sport Clinic, má za sebou téměř tři měsíce hubnutí - Jaroslava Kuklová

1) Naučila jsem se novým fíglům v jídelníčku a také dodržovat svačiny.

2) Určitě ano, nepřipadám si ničím omezená, navíc mně program nastartoval pohyb a už by mi to chyběl.

3) Plánovala jsem zhubnout deset kilogramů, mám dole 6,5 kilogramů a jsem spokojená.

Byla jsem si koupit nové rifle a mám je o dvě čísla menší.

Hmotnost: –6,7 kg

Tuk: –5,3 kg

Svalová hmota: –1,3 kg

Viscerální tuk: –1

BMI: 32,8

Dana SlavotínkováPět účastnic redukčního programu, který organizoval Prostějovský deník ve spolupráci s Agel Sport Clinic, má za sebou téměř tři měsíce hubnutí - Dana Slavotínková

1)Program mi vzal kila, ale stejně pořád nemůžu věřit, že i když víc jím, hubnu.

2)Určitě bych nechtěla zahodit to, co jsem se v průběhu redukčního programu naučila.

3)Program předčil mé očekávání.

Nemyslela jsem si, že to bude fungovat.

Hmotnost: –10,8 kg

Tuk: –8,5 kg

Svalová hmota: –2,1 kg

Viscerální tuk: –3

BMI: 26,7

Lenka ProkopováPět účastnic redukčního programu, který organizoval Prostějovský deník ve spolupráci s Agel Sport Clinic, má za sebou téměř tři měsíce hubnutí - Lenka Prokopová

1) Musela jsem se vzdát toho, co mám ráda, jako je například čokoláda a sladká jídla.

Ale učím se kombinovat potraviny a k tomu pravidelně jíst.

A zjistila jsem, že při hubnutí nemusím hladovět.

2) Určitě chci pokračovat, s končícím programem to pro mě nekončí, hubnutí je běh na dlouhou trať.

3) I když jsem svého cíle nedosáhla, program předčil mé očekávání a díky tomu vidím, že je možné zhubnout.

Hmotnost: –3,5 kg

Tuk: –2,9 kg

Svalová hmota: –0,4 kg

Viscerální tuk: –1

BMI: 39,3