VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Cvičení je pro mě bránou k meditaci a k sobě samé, říká létající jogínka

Plumlov - Pro někoho je možná jóga jen soubor několika cviků, pro Bohdanu Šafranovou z Plumlova na Prostějovsku znamená toto východní cvičení doslova životní styl. Náročnému koníčku se věnuje až osm hodin denně a jako lektorka jógy předává znalosti dál svým žákům.

13.4.2016
SDÍLEJ:

Bohdana Šafranová při cvičení „létající jógy“Foto: archiv B. Šafranové

„S klasickou jógou jsem koketovala již od útlého mládí, kdy mě k ní přivedla rodina. Postupně jsem se dostala k různým modifikacím cvičení, které se teď snažím naučit i své žáky," říká Bohdana Šafranová s tím, že jógu bere hlavně jako bránu k meditaci a času stráveného sama pro sebe.Bohdana Šafranová

Ve svých čtyřiadvaceti letech se tak věnuje nejen klasické józe, ale také létací józe a populárnímu pole dance.

„Létací jóga je soubor cviků, které provádím s pomocí zavěšené hamaky ze speciálního materiálu. Během cvičení v hamace je velmi jednoduché popřít zákon gravitace, a tak mohu zkoušet různé pozice, které jsou pro lidi nepolíbené gymnastikou a podobnými sporty, mnohdy nemožné," popisuje lektorka s tím, že se není čeho obávat.

„Létací jógu může cvičit prakticky každý, bez ohledu na předchozí zkušenosti či kondici. Za sebe mohu říci, že všichni, kteří toto cvičení okusí, později chodí pravidelně a odcházejí vždy s nadšením, protože létat může opravdu každý," usmívá se Bohdana Šafranová.

Není tanec u tyče jako tanec u tyče

Kromě létací jógy podlehla mladá lektorka také stále populárnějšímu pole dance, tedy akrobatickému tanci u tyče.

„Ještě před deseti lety byla u nás tato disciplína teprve v plenkách a lidé znali vertikální tyč pouze z pánských barů nebo z amerických filmů. Dnes je už situace trochu jiná, lidé se čím dál více vzdávají takových předsudků a uznávají, že tento sport je na velmi vysoké a profesionální úrovni, říká Bohdana Šafranová, která se momentálně připravuje na mistrovství republiky v Pole Sport.

„Zatím ještě netuším, jaké úspěchy budoucnost přinese, ale už teď mohu říci, že největším úspěchem je pro mě spokojenost a nadšení mých žáků a také to, že mohu toto cvičení předávat dál," vysvětluje lektorka, která ve svém okolí sklízí obdiv, že v tak mladém věku dokázala uspět jako lektorka.

„Odmala jsem byla obklopena silnými osobnostmi a bylo pro mne přirozenější postavit se jednoho dne na vlastní nohy a stát se lektorem," uzavírá Bohdana Šafranová.

Bohdana Šafranová

lektorka létací jógy z Plumlova

Věk: 24 let

O mojí činnostiJóga je pro mě forma meditace.

Oblíbený citát /životní mottoTvrdou prací, vášní a vírou v sama sebe dovedeš své sny uskutečnit.

Záliby a koníčkyčetba, cestování, historická móda, hudba

Můj senAby mé snahy a práce nepřišly vniveč.

Autor: Dagmar Málková

13.4.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Technika a elektrotechnika - Technika a elektrotechnika Operátor strojů a 25 000 Kč Ostatní vrtači a příbuzní pracovníci *DĚLNÍCI U VRTNÉ SOUPRAVY. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 25000 kč, mzda max. 40000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Osobní kontakt pouze po telefonické nebo emailové domluvě paní Klapáčová 739 072 848, email: info@studnyklapac.cz. Práce u vrtné soupravy, praxe výhodou. Požadujeme spolehlivost, pracovitost a loajalitu k firmě. Výhody: stravné, ubytování v místě pracoviště. Místo výkonu práce: celá ČR s počátkem cesty Dětkovice 24.. Pracoviště: Josef klapáč, provozovna dětkovice, 798 04 Určice. Informace: Anna Klapáčová, +420 739 072 848. Výroba - Technici v ostatních průmyslových oborech jinde 25 000 Kč Technici v ostatních průmyslových oborech jinde neuvedení PŘIJÍMACÍ TECHNICI V AUTOSERVISU. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Turnusové služby, úvazek: . Mzda min. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Nástup možný ihned. I ABSOLVENTI. Osobní kontakt po tel. domluvě pan Fedor tel. 608 744 487. Požadavky: SŠ/VŠ vzdělání, praxe v oboru vítána, ŘP sk. B podmínkou, komunikativnost. PD: Po-Pá 6:30-16:00 hod. a 10:00-18:00 hod. + So 8:00-12:00 hod. Místo výkonu práce: Průmyslová 18, Prostějov. Pracoviště: Fedor auto s. r. o., Průmyslová, č.p. 4533, 796 01 Prostějov 1. Informace: Dušan Fedor, +420 608 744 487. Technika a elektrotechnika - Technika a elektrotechnika Operátor strojů a 25 000 Kč Ostatní vrtači a příbuzní pracovníci *VRTAČI. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč, mzda max. 40000 kč. Volných pracovních míst: 4. Poznámka: Osobní kontakt pouze po telefonické nebo emailové domluvě paní Klapáčová 739 072 848, email: info@studnyklapac.cz. Jsme firma zabývající se vrtnými pracemi, vrty pro tepelná čerpadla a studny. Hledáme zaměstnance k obsluze vrtné soupravy. Možno i absolvent, zaučíme. Požadujeme: ŘP sk. B. Nabízíme: stravné, ubytování v místě pracoviště. Místo výkonu práce: Dětkovice a celá ČR. Pracoviště: Josef klapáč, provozovna dětkovice, 798 04 Určice. Informace: Anna Klapáčová, +420 739 072 848. Ochrana a ostraha - Ochrana a ostraha Pracovník ostrahy 90 Kč Pracovníci ostrahy, strážní STRÁŽNÝ/Á - OSTRAHA OBJEKTU. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Nepřetržitý provoz, úvazek: . Mzda min. 90 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: VYHRAZENO PRO OSOBY SE ZDRAVOTNÍM POSTIŽENÍM / ZNEVÝHODNĚNÍM. Nástup dle dohody. Osobní kontakt po tel. domluvě na čísle 774 899 528 (volat v době 8:00-15:00 hod.), kariera@iffacility.cz. Požadavky: trestní bezúhonnost, certifikát strážného výhodou. Jedná se o pracovní místo Strážný/á - Ostraha objektu v Prostějově na zkrácený 6ti hodinový úvazek. Začátek pracovní doby od 6:00 hod. Nabízíme náborový příspěvek 6000 Kč. Pracoviště: Prostějov. Pracoviště: If facility a.s., prostějov, Floriána Nováka, č.p. 5267, 796 01 Prostějov 1. Informace: Iveta Kyseláková, +420 774 899 528.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Videosouhrn 22.–23. září 2018

Plavání s policejními želízky a vrhání slaměného balíku v sukni: videa víkendu

Od soboty je v Němčicích nad Hanou otevřená nová naučná stezka.
36

Němčice otevřely naučnou stezku. Podívejte se

Vinobraní lákalo na burčák i cimbálovku

Všechny milovníky vína na sobotní odpoledne zvali z plumlovského zámku. Důvod? Po roce se na nádvoří památky vrátilo Plumlovské vinobraní. Ochutnávky, porovnávání vzorků i soutěže o ceny, to vše nabídl půldenní program.

Prezident Zeman pošesté v kraji, v plánu má čtyři setkání s občany

V pořadí šestou prezidentskou návštěvu Olomouckého kraje v pondělí zahájí Miloš Zeman v Olomouci na hejtmanství. Postupně navštíví Přerovsko, Šumpersko a opět zajede i do druhého horského okresu – Jeseník. Na programu má celkem čtyři setkání s občany, to první organizátoři naplánovali na pondělní odpoledne v Kojetíně.

AKTUALIZOVÁNO

V domě vybuchl plyn, jeden člověk v sutinách zemřel, tři rodiny musely pryč

VIDEO/ Po poledni otřásl Mostkovicemi na Prostějovsku výbuch plynu. V rodinném domě, kde k tragédii došlo, zemřel jeden člověk. Dva zranění byli převezeni do nemocnice.

AKTUALIZOVÁNO

Hasičské týmy zápolily v Soběsukách. Takto to vypadalo

FOTOGALERIE / Rušnou sobotu mají za sebou Soběsuky. Část Plumlova totiž hostila závěrečný závod Velké ceny Prostějovska v požárním útoku a nechyběly tak sbory z širokého okolí. Ať už šlo o Bílovice, Dětkovice, Laškov či Olešnici od Bouzova.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT