VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Co nového u Jestřábů? S kondicí hráčů jsem spokojený, říká kouč Málek

Prostějov – Na konci července se už naplno rozjela i hokejová příprava. Kádr Jestřábů prošel velkou generálkou, pod kterou se podepsal nový trenér Josef Málek. Mužstvo je sestaveno především z mladých hráčů, které doplnily prostějovské stálice jako Michal Černý, David Šebek nebo Lukáš Duba.

6.8.2013 1
SDÍLEJ:

Kouč Josef MálekFoto: DENÍK

„Dojmy ze začátku přípravy mám zatím smíšené. Organizačně je všechno v pořádku, kluci zvládají i zátěž, ale musíme si prostě počkat na led. Tam se nám ukáže, jak na tom jsou," přiblížil nový prostějovský kouč Josef Málek.

Jeho svěřenci se až do konce července připravovali individuálně a až nyní se tým sehrává jako celek.

„Přechod mezi individuálním a společným tréninkem nebyl problematický. Všichni kluci byli dobře připraveni. Na prvním tréninku jsme si vyjasnili některé maličkosti a vše je už nyní v pořádku. Příprava dostala velký spád a i testy ve fakultní nemocnici vypadají docela slušně. Uvidíme, co nám přinesou příští týdny. Zatím jsem rád, že se zde vytvořil docela dobrý kolektiv, který se utužuje," radoval se kouč Málek.

Trenér je především spokojený s kondicí svých hráčů.

„Všichni jsou v poměrně slušné kondici. Nikdo na tom nebyl vyloženě bídně. Roli nehraje ani věk, Černý, Duba i Šebek nemají problémy vydržet stejnou zátěž jako dvacetiletí kluci. Na krev si sáhli u kondičního trenéra, který jim samozřejmě nic neodpustil. Dáváme si ale i pozor na zranění, neradi bychom o někoho přišli. Například Černý má problémy s kolenem, tak se jej nesnažíme přepínat. Zatím měl ale jen dvě úlevy," prozradil Josef Málek.

Hokejisté zatím netrénují na ledě.

„Momentálně chci dohonit to, co se zameškalo v individuální přípravě. Nejsem totiž jejím velkým zastáncem. Zatím nacvičujeme a prověřujeme dynamiku a rychlost reflexů a jak se snižuje pod zátěží. Vytrvalost a hru nemůžeme moc bez ledu trénovat," vysvětloval Málek a rovnou doplnil, jaké změny nastanou od tohoto týdne.

„Teď začneme s tréninkem na ledě, takže nám přibude ranní a odpolední trénink právě na ledě. Kondiční nám přibudou jen odpoledne, potřebujeme posílit nohy. Ty ranní chci rozdělit zvlášť pro útočníky a obránce, odpoledne pak budeme trénovat společně."

Už ve čtvrtek čeká Jestřáby zápas

Už ve čtvrtek se ukáže nové družstvo poprvé v zápase, a to doma proti Technice Brno. „Nyní mám z devadesáti procent promyšlenou sestavu na první zápas. Ještě chceme prozkoušet některé hráče. 12. srpna pak dojde k prvnímu uvolnění hráčů. Po turnaji v Porubě chci mít již pevný kádr. Nyní záleží na samotných hráčích, v jakém světle se předvedou. O tom, kdo z týmu odejde, se rozhodneme po poradě s Petrem Zacharem," osvětlil své plány Málek.

Kromě hráčů je spokojený i se spoluprací s bývalým koučem Jestřábů Zacharem, který se přemístil na post asistenta. „Zatím si rozumíme velmi dobře. Naše spolupráce naprosto plní mé představy. Doplňujeme se. Chci, ať je většina věcí po mně, a Petr mě respektuje, ale zároveň mi dokáže i poradit," pochvaloval si novou spolupráci Málek.

Autor: Lukáš Horák

6.8.2013 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:
Fotbalový ples, sokolovna Kostelec na Hané
35

Freestyle a scénka. Fotbalový ples v Kostelci bavil

Deník nám fandí

Nepropásněte! Hráči BCM Orli Prostějov přes celou stranu

Další medaile! Bronz pro Erbanovou, vybojovala ho ve sprintu na 500 metrů

Na nejkratší rychlobruslařské trati, sprintu na 500 metrů, vybojovala česká jezdkyně Karolína Erbanová bronzovou medaili! Lepší byla pouze zlatá Japonka Nao Kodairaová a stříbrná Korejka I Sang-Hwa.

Ples v krojích. Hanácký bál zaplnil Národní dům v Prostějově

Neodmyslitelnou součástí plesové sezony v Prostějově je už dlouhá léta Hanácký bál. Ten pořádá Národopisný soubor Mánes, který pro letošní rok připravil návštěvníkům plesu opět nápaditou podívanou.

Výhra ve skupině! Češi si poradili i se Švýcary

/FOTOGALERIE/ Ani ve třetím olympijském zápase nenašli hokejisté České republiky přemožitele a po úspěších nad Koreou a Kanadou v neděli ráno našeho času porazili Švýcarsko 4:1. Tím si zajistili vítězství ve skupině a přímý postup do čtvrtfinále.

Jestřábi v Ústí vedli, ve finiši dostali tři góly

FOTOGALERIE / Ještě pět minut před koncem třetí třetiny hokejisté Prostějova vedli na ledě Ústí nad Labem 2:1. Závěr utkání ale Jestřábi nezvládli a nakonec odjeli ze severu Čech s prázdnou.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT