VYBERTE SI REGION

Jsou dvě skupiny lidí. Jen jedna u posilování vydrží, říká Dalibor Nenál

Prostějov – Dříve dával svému tělu a zdraví zabrat. Kouřil a o nějaké životosprávě se také nedalo moc mluvit. Pak se ale rozhodl řadu věcí změnit. A z Dalibora Nenála se postupně stal nejen sportovec, work-outista, ale rovnou aktivista. Ke sportování se navíc snaží přitáhnout i další lidi. „Dělal jsem věci, na které jsem nebyl hrdý. A tak jsem to tělu začal vracet," prozradil dvacetiletý Prostějovan.

7.1.2016
SDÍLEJ:

Dalibor Nenál se rozhodl změnit svůj život. Pomohlo mu sportování a posilování.Foto: archiv Dalibora Nenála

Jeho cesta ke sportování byla dlouhá, stejně rychlý však byl také vzestup. Ještě před čtyřmi lety by nejspíš Dalibora na sportovce jeho okolí netipovalo.

„Dlouhou dobu jsem kouřil. V té době už v Prostějově byla skupina, která se zabývala work-outem, tedy posilováním za pomocí váhy vlastního těla," zavzpomínal Dalibor Nenál na rok 2012. Tehdy podle svých slov kolem svých budoucích kolegů procházel s cigaretou. Nakonec však nezůstal jen u procházení.

„Nejdříve jsem přestal kouřit a i díky kamarádovi jsem se přidal k posilující skupině," dodal Dalibor Nenál.

Z kolemjdoucího se tak stal brzy aktivním účastníkem. Ani u toho však dlouho nezůstal.

„V té době už ta aktivita skupiny byla taková matná, už se tolik necvičilo, nemělo to energii. Kontaktoval jsem tak tehdejšího lídra skupiny a postupně vznikly akce a také pevné termíny tréninků. A zároveň jsem si začal zdokonalovat formu," vysvětlil mladý muž, který work-out přirovnává ke gymnastice. I zde se například setká člověk s bradly či hrazdou.

Následně začal vypočítávat, co všechno postupně se skupinou podnikl.

„Pro veřejnost jsme uspořádali debatu ve Smržicích. Dorazil k nám také reprezentant ve street work-outu z Kazachtánu. Podařilo se nám hodně dostat do povědomí veřejnosti zásluhou jedné z organizátorek Restaurant day," poděkoval na dálku.

Poznamenal zároveň, že jeho skupina workoutistů je sice v Prostějově jedinou organizovanou, podobné sporty však ve městě také mají místo.

„Je tu třeba Arboria team, který se zabývá parkourem," uvedl Dalibor Nenál. Po té se však vrátil zpátky k work-outu. Vysvětlil například, že i přístup k tréninkům se u skupiny postupně změnil.

„Teď to je spíš rodinné než tréninkové. Člověk si dá třeba ve cvičení týden pauzu a je to tak lepší," prozradil.

Neopomněl však ani na negativní stránku, kterou se podle něj může stát špatná motivace.

„Work-out dělají dvě skupiny kluků. Jedni se zapojili proto, aby dobře vypadali a líbili se holkám. Z pravidla u toho moc dlouho nevydrží. Další naopak chtějí lepší formu a možnost účastnit se soutěží. A ti nakonec také něčeho dosáhnou," uzavřel sportovec.

Dalibor Nenál

Věk: 20 let

Činnost: work-out, posilování

Motto: Tma neexistuje, je to jen nedostatek světla.

Koníčky: Kromě work-outu také poslech kvalitní hudby napříč žánry, kreslení (to mi nejde ale baví mě), četba naučné literatury (převážně osobní rozvoj), střelba, běh.

Cíl: Největší a zároveň asi celoživotní cíl je inspirovat vlastním příkladem a i když to nemusí vždy vypadat, tak pracuji na tom abych se neustále zdokonaloval a přiblížil se k němu.

Autor: Michal Sobecký

7.1.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Charitativní ples Pomáháme tancovat v Prostějově
18

VIDEO: Prostějov pomáhal tancem. Na plese se vybrala rekordní suma

Řidič vyjel z vedlejší silnice v nevhodnou dobu, výsledkem jsou dvě zranění.
11

O víkendu bourali tři lidé, jeden od nehody ujel

Jak být v práci 40 hodin týdně a nezbláznit se

Pracujete často deset hodin denně a přesto stále nestíháte? Pak si potřebujete lépe naplánovat pracovní den a využívat čas efektivněji. Za 40 hodin týdně byste měli pohodlně zvládnout náplň práce, pokud ji děláte správně. Jak na to, radí experti na efektivitu práce.

Teď jsem už naštvaný, láteřil kouč Jura po duelu s Přerovem

Prostějov, Přerov – Druhý přípravný zápas mají za sebou prostějovští fotbalisté. Ti se v sobotu na umělém vyškovském trávníku postavili diviznímu Přerovu. Druholigový tým však nepředvedl oslňující výkon. Svého papírově slabšího soupeře sice Jurovi svěřenci porazili, ale pouze 1:0

AKTUALIZOVÁNO

Před padající střechou utíkali i florbalisté z Olomouckého kraje

Česká Třebová - Šest mladíků z Olomouckého kraje se v sobotu v české Třebové účastnilo florbalového turnaje, když se ve sportovní hale zřítila střecha. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies